Automassagem para reduzir a celulite

Como fazer a automassagem para reduzir as celulites

1 – Comece pela sola do pé, que é o inicio do nosso sistema linfático. Sentada, dobre o pé e apoie na outra perna. Vá massageando com os dedões das duas mãos em movimentos circulares do centro para as laterais e do calcanhar para as pontas.
2- Em movimentos circulares pela perna, vá subindo até a parte de trás do joelho. Com a ponta dos dedos indicadores, pressione três vezes a parte mais funda onde ficam os gânglios.
3- Na coxa o ponto principal é na virilha. Vá direcionando a massagem com movimentos circulares até ela, e termine pressionando com os dedos médios neste mesmos movimentos.

4- No bumbum e nos quadris, faça movimentos circulares e ascendentes por 2 minutos cada lado.

Dicas

Alguns cremes anticelulite possuem absorção muito rápida, dificultando a massagem. Você pode fazer da seguinte maneira, use um creme emoliente comum para massagem, faça a drenagem e logo após o banho use o creme anticelulite massageando bem até absorver totalmente na pele.
Viu como é fácil? Dedique-se e separe este tempo pra você, tire umas fotos e compare depois de uns 2 meses, tenho certeza que trará bons resultados. E que tal chamar o maridão ou namorado para ajudar na massagem? Una o útil ao agradável!